Meu paciente e amigo Victor Silvestre, a partir de um bate-papo com meu outro grande amigo Francisco Camargo, colocou em prática uma ótima receita!
INGREDIENTES:
– 300 ml de clara de ovo PASTEURIZADO;
– 400grs. de queijo tipo cottage;
– 1/2 saquinho de suco artificial de morango Clight;
– 4 scoop de Caseína Probiótica;
– 10 gotas de adoçante.
MODO DE PREPARO:
Simples, misture tudo no liquidificador e misture até atingir o ponto. Leve para a geladeira por 30 minutos e pronto!
RENDIMENTO:
800ml ou seja, 4 porções de 200ml cada.
VALOR NUTRICIONAL POR PORÇÃO:
Proteínas: 34.5 gramas
Carboidratos: 6,0 gramas
Lipídios: 0,5 gramas
Observação: ZERO AÇÚCAR!
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