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Medalhão de frango fit

Medalhão de frango fit

Receita Nutritiva de Manoel Junior.

INGREDIENTES E MODO DE PREPARO:
200 gramas de peito de frango cortado em cubos (ou quadrado);
6 fatias finas de peito de peru cortadas ao meio;
Mr. Dash;
Alface e tomate

Em uma vasilha temperei o frango com Mr. Dash usei o de tomate e de alho. Depois cortei as fatias do peito de peru ao meio, enrolei as fatias no peito de frango e com um palito de dente as prendi, depois fritei na airfryer (na cesta) por 10 minutos a 200 graus e pronto!
Para quem fizer no forno, com ele pré-aquecido deixe em torno de 20 minutos (temperatura média). Bom apetite!
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