Todos nós vivenciamos o envelhecimento a cada dia, este é um processo que se baseia em complexas interações entre a nossa genética e o nosso estilo de vida.
Interromper o processo de envelhecimento do nosso organismo não é tarefa possível até o momento, contudo podemos minimizar os efeitos negativos ao adotarmos comportamentos adequados ao longo de nossas vidas. Continuar lendo Benefícios do exercício físico no envelhecimento
